kreatyna nerki

Czyli rozumiem, że można obalić ten mit, że kreatyna uszkadza nerki jeśli się nie trzyma tego przedziału 3-5L wody dziennie

Nie rób nasycenia kreatyną - taki sposób obciąży bardziej Twoje nerki, a i tak większość z tej fazy nasycenia zostanie wydolona z moczem. Polecam 5mg rano na czczo i 5mg po siłownii.

Aua - no raczej niebardzo. Kreatyna w prawdzie obciaza nerki nie az tak mocno ale przy problemach zwiazanych wlasnie z nimi nie powinno sie jej stosowac

pierwsze to jeśli chodzi o tego top masa to ja gdybym miał kupować odż. która ma w swoim składzie białko pszenne to wolałbym kupić sobie płatki pszenne albo kukurydziane, a kreatyna złej jakości może mieć niekorzystny wpływ na nerki, więc zastanowiłbym się nad tym oszczędzaniem za wszelką cenę...

[...] to prosze o .........FAKTY NIE MITY (mądra maxyma Binia) a wtedy zmienie zdanie Ps Bierzecie kreatyne????BO jeśli mnie pamięc nie myli to w teym wspaniałym flexie jakiś czas temu był potężny artyk że kreatyna szkodzi bardzo na nerki nawet już w małych dawkach....No comment Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Miesiąc to za mało, zrób cykl na minimum 8 tygodni i na zwykłym mono tak jak napisał kolega wyżej.Po odstawieniu mięśnie nie sflaczeją, Kreatyna mono nawadnia więc po cyklu jedynie możesz zauważyć , że zejdzie z ciebie troche wody, a co do skutków ubocznych to obciąża nerki, dlatego musisz pić dużo wody a wszystko będzie w porządku ;]

[...] jezeli infekcja sie rozwinie i bedzie dotyczyla np. nerek, to juz sytuacja nieco sie zmieni, jednak w przypadku nerek a pecherza jest jeszcze daleka droga, aby chronic nerki i zmniejszyc ich prace, wiec tutaj na spokojnie. Letrox tutaj rowniez nie ma nic do suplementacji kreatyna, wiec rowniez mozna stosowac ja przy problemach z tarczyca .

Kreatyna nie jest substancją toksyczną, wątroba jej nawet nie odczuje. Zbyt duże dawki kreatyny mogą odczuć jedynie nerki.

Kreatyna nie szkodzi na nerki ani na wątrobe spokojnie możesz brać.

Powiem Ci ze bialko w sredniach wartosciach moze ci zaszkodzic. Ponad to kreatyna,glutamina i kazdy koleiny preparat tego typu obciaza nerki. Nie warto zdr.

Myśle, że nerki powinny wytrzymać, przynajmniej do pewnego czasu xD Ale taka ilość suplementów jest Ci wgl nie potrzebna. Kreatyna, ZMA, białko i węglowodany w porządku. BCAA opłaca się tylko osobom z większym stażem, na początku nie poczujesz efektów. Reszta supli jest niepotrzebna. AAKG Tutaj masz część artykułu o L-argininie (czyli AAKG) "Czy [...]

Po pierwsze nie obraź ale postępujesz jak kretyn-- bo po cięzkiej chorobie nerek kreatyna dla nich do niezła kosa. Wiele osob ze zdrowymi w 100% nerkami po dłuższych cyklach skarzy sie na bule nerek i nawet ja to odczulem. Po drugie jeżeli nie ćwiczysz to nie zrobisz nawet 1 grama mięsni na kreatynie. Najważniejsza zasada podczas jej brania jest [...]

w internecie sporkac mozemy wiele naukowych opracowan, gdzie suplementacja kreatyna nie przynosila zadnych negatywnych skutkow co do suplementacji :-) takie najbardziiej slynne i popularne to to wykonane na zawodnikach futbolu amerykanskiego, ktorzy przyjmowali suplement przez 4 lata, co sie okazalo, nie zmienily sie parametry pracy watroby czy [...]

zbrylona, to już nie kreatyna, a kreatynina, produkt który jest bardzo szkodliwy i wydalany jak najszybciej przez nerki, tak więc po sobie obciążać nery, nie szkoda Ci ich? jak zbrylona to i tak nic Ci nie da,

hmmmm omadren a nerki ? sam nie wiem napewno trenabolu nie mozna , jak i przesadzac z kreatyna , ale oma

kreatyna po kilkunastu muinutach od rozpuszczenia jest bezwartosciowa zmienia sie w nie aktywną kreatynine i tylko na nerki szkodzi należy besposrednio ja brac po treningu i wypic

Zgodze się ze Słabym ! Kreatyna może w pewnym sensie obciążać nerki więc idz pogadaj z lakarzem, choś nie wiem co Ci powie w tej sprawie, bo ich wiedza na temat suplementów jest raczej znikoma. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Mozesz spokojnie walic razem, ale sensu to nie ma bo ph sa wystarczajaco anaboliczne i kreatyna w zadnym stopniu nie polepszy wynikow a moze z ph w sumie dosc obciazyc nerki!!

wszytsko tylko nie kretka - moje nerki nie toleruja kretki i mnie po niej bola. Robilem badania - wszytsko ok - po prostu wszytsko tylko nie kreatyna :( Wiem, ze ona najlepiej dziala na sile i mase - ale wlasnie w tym haczyk, zeby cos skombinowac bez niej. Licze na Was chlopaki, ze mi pomozecie :)

Ja widziałem, nic w tym dziwnego. http://potreningu.pl/artykuly/857/czy-kreatyna-uszkadza-nerki